Header Ads

5 Jenis Minuman yang Harus Diminum Ketika Diet

Aisha News - Anda sekarang lagi menjalani program diet! Dengan diet anda akan terasa sulit memilih jenis makanan dan minuman oleh sebab itu kami memberikan Tips sederhana dengan meminum 5 jenis minuman supaya progam diet kamu berjalan lancar dan sempurna.

1. Air putih (Air Jernih)
Air putih atau Air Jernih sangat menyehatkan untuk tubuh karena hal tersebut tidak memiliki kandungan yang membahayakan bagi tubuh. Air putih atau Air Jernih dapat memberi bantuan untuk penurunan pada berat badan. Dengan demikian konsumsilah air putih atau Air Jernih minimal 2 liter dalam sehari hal ini supaya ukuran minimal yang dapat digunakan saat menjalani program diet anda. Sangat Penting, tidak perlu banyak minum air putih atau Air Jernih setelah makan.

3. Teh Hijau Tanpa Gula
Teh hijau disini sangatlah banyak faedahnya dan manfaatnya untuk kesehatan, diantaranya untuk antioksidan, menambah pada metabolisme tubuh dan juga untuk menurunkan berat badan. Hal ini teh hijau dengan diberikan beberapa tetes madu jika kamu ingin menikmati minuman teh hijau yang manis.

2. Jus Sayuran
Jus sayuran disini dapat menambah pada kandungan serat didalam tubuh anda dan memiliki nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk sistem penurunan pada berat badan anda. Sayuran dengan memiliki kandungan yang sangat rendah sodium sangat dianjurkan untuk anda semua yang sedang menjalani pada program diet.

4. Kopi hitam
Kopi hitam yang murni dapat digunakan dan fungsi untuk turunkan berat badan hal ini dikarenakan memiliki jenis kandungan kafeinnya yang dapat menahan rasa lapar, dan thermogenesis yang dapat dihasilkan dari kopi sangat berguna sekali untuk menambah metabolisme didalam tubuh sampai mempercepat pada pembakaran kalori.

5. Skim Milk
Susu disini yang merupakan jenis minuman yang banyak sekali memiliki kandungan protein, kalsium dan vitamin D yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan otot serta tulang anda. Susu rendah lemak atau skim milk yang banyak mempunyai kandungan banyak vitamin hal ini juga pastinya bebas lemak.

Kami disini sangat senang jika anda sukses melaksanakan program diet dengan lancar, demikian Tips 5 minuman yang sangat bermanfaat ketika anda sedang diet.
Diberdayakan oleh Blogger.