Tidak Boleh Minum Sambil Berdiri!

0
22
Tidak Boleh Minum Sambil Berdiri!

Kesehatan (Aisha.co.id) Minum air sambil berdiri tanpa Anda sadari ternyata mempunyai dampak yang sangat buruk bagi kesehatan tubuh Anda. Dilansir dari Times of India, air yang tidak dikonsumsi dengan cara yang benar sangat berdampak negatif serta menimbulkan risiko masalah bagi kesehatan.

Menurut para ahli kesehatan Ayuverda, tubuh dirancang sedemikian rupa sehingga Anda mendapatkan manfaat maksimal ketika duduk dan berolahraga. Inilah sebabnya, terdapat alasan mengapa orang tua yang selalu menyuruh makan serta minum sambil duduk.

Ketika Anda minum air sambil berdiri, ternyats air yang masuk melewati sistem mengalir lurus dan tidak benar-benar mencapai organ tubuh semestinya. Oleh sebab itu, kotoran yang seharusnya keluar malah tersimpan di ginjal dan kandung kemih.

Pelatih kesehatan NiAnda Parmar juga menyoroti beberapa bahaya minum air dalam posisi berdiri. Minum sambil berdiri membuat tubuh tidak selaras dengan alam dan memicu sistem saraf. Ini akan membuat tubuh merasa menghadapi bahaya. Nutrisi akan terbuang sia-sia dan tubuh akan menghadapi stres atau ketegangan.

Yang terburuk, minum air sambil berdiri tidak benar-benar memuaskan dahaga Anda. Karena air mengalir langsung, maka nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tidak mencapai hati dan saluran pencernaan. Ini karena ketika Anda minum air dan berdiri, air mengalir melalui sistem dengan sangat cepat dan ini berisiko terhadap fungsi paru-paru dan jantung Anda. Tingkat oksigen juga terganggu bila minum dengan cara ini.

Selain itu, minum sambil berdiri berisiko membuat nyeri sendi, degenerasi tulang, dan lemah tubuh.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk minum air sambil duduk, sama halnya dengan makan sambil duduk. Ketika Anda minum air dari botol atau gelas sambil duduk, nutrisi mencapai otak dan dapat meningkatkan aktivitas otak.

Dengan metode ini akan membantu pencernaan yang lebih baik serta memastikan Anda tidak merasa kembung usai minum air. Minum sambil duduk akan memastikan semua kebutuhan dan manfaat dicapai di dalam organ, menghilangkan racun dan kotoran dalam tubuh, dan juga kesehatan Anda pun akan meningkat dengan semestinya.***

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here